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2010年5月22日 (土)

うーん・・・

今回のブログネタは「 ストレス発散法は何?」です。

これは困ったことに、ないんですよ。

上手く周りに放出するのが苦手なんですが、分かってくれる方はいませんか!?

声優の新谷良子先生もそうらしいです。

私の場合は父の説教を我慢していたところ、大概のストレスに対しても我慢するようになってしまったようです。

お陰で胸のあたりは常にどす黒い感じが渦巻いています(笑)

強いてストレス解消法を挙げるとしたら、漫画ですね。

これは解消というより、防衛機制的な感じですけど。

恐らくフロイト的に言うと、補償か合理化をした上での抑圧に当たるでしょう。

補償か合理化をすることによって自分に「理由はある。決着はついた。仕方ない。」と言い聞かせ、忘れようと抑圧する。

これは私の一番の悪い癖です。

こうなると頭では「解決済み」か「(仕方なく)受け入れ」の札がかけられるので、抑圧が「忘れようとする」ではなく本当に「忘れてしまう」になってしまいます。

これで問題が余計に悪化し、また補償or合理化と抑圧が始まります。

しかもどんなに深刻な問題でも、抑圧の際に「漫画」という別世界に頭が切り替わることでより効果的に忘れることが出来てしまいます。

上手く解消できませんかねー。

合理的解決が出来るようになるか、癖を直すしかないですね。

何とかせねば!

ブログネタ: ストレス発散法は何?参加数拍手

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